這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【勤擇軒】MIT新二代雙龍板(綠色)

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1、開始時,扶牆壁或依靠其他幫助,練習如何掌握平衡。

2、將左腳(或右腳)踏在板頭上適當的位置,使板面與地面保持平行。

3、伸展雙手使身體保持平衡,慢慢彎曲雙膝放低身體重心

4、剛開始請扶著牆壁,雙腳保持平衡感的慢慢移動滑行,滑動的腳型可由內八和外八變換不停變換


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達人推薦































◇板體材質:ABS工業用尼龍 /76X24高透明、超耐磨水晶輪

承重:120KG

◇商品產地:台灣


配件:專用揹袋、板手工具


1、配戴好安全護具及頭盔。

2、使用前先檢查產品是否正常,禁止在斜坡、公路、溼滑或粗糙的地面上使用。

3、初學者應控制速度,尤其在下坡時候。

4、8歲以下兒童必須在成人監護下使用。




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(路透倫敦1日電)根據1項由世界衛生組織(WHO)支持的國際研究,估計全球3億5000萬憂鬱症患者中,絕大部分甚至連最低限度足夠的治療都沒有。



針對21國約5萬人所作研究發現,即使在健康照護服務相對較好的富國,也只有20%的憂鬱症患者獲足夠治療。

窮國的情況慘不忍睹,研究發現,每27人中僅1人獲足夠治療。

主持研究的倫敦國王學院(King's CollegeLondon)教授索尼克洛夫特(Graham Thornicroft)說:「現在提供憂鬱症患者的許多治療嚴重不足。」

他呼籲國內和國際組織對心理健康服務增加資源挹注和物資供應,「不讓任何1位憂鬱症患者遭遺棄」。

今天發表在「英國精神病學期刊」(BritishJournal of Psychiatry)的這項研究分析WHO收錄的巴西、保加利亞、哥倫比亞、伊拉克、墨西哥、奈及利亞、中國大陸、阿根廷、法國、德國、以色列、日本、葡萄牙、西班牙、美國等21國心理健康研究資料。

研究人員將最低限度足夠的治療定義為:至少吃藥1個月及至少4次就醫的藥物治療,或接受至少8次宗教或精神導師、社工或諮商師在內的專業心理治療。中央社(翻譯)

陽岱鋼季後宣布行使自由球員,動向備受關注,巨人隊今天首度正式表態,將爭取陽岱鋼加盟。

巨人隊已經簽下山口俊、森福允彦兩名投手,但仍持續補強,巨人隊總經理堤辰佳,今天首度正式表態,將爭取陽岱鋼加盟。

堤辰佳表示,這周開始,正式與陽岱鋼經紀人交涉,也會開出合約條件,陣中沒有固定的中外野手人選,希望爭取陽岱鋼加盟後,能強化中線守備,陽岱鋼也能成為球隊打線上面的核心。

除巨人隊外,樂天隊和歐力士隊,也都積極爭取陽岱鋼。

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陽岱鋼返台記者會(1) (圖)











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中央社





2016年11月11日週五 台北標準時間下午3時09分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【葉士弘╱台北報導】

二度殺進HBL男子組16強預賽的東泰高中,今面對實力明顯落差的上屆8強基隆商工,憑藉陳奕綸全場砍進8個三分球、進帳26分領軍,以86比51拿下關鍵一勝,不但是隊史在預賽首勝,更一舉晉級12強,改寫隊史參賽紀錄。

「我終於可以回高雄了!」東泰教練高丁國柱曾在102學年度率領屏東高中打下第2名,當時締造「屏中五虎」奇蹟,他隨後轉戰東泰執教,直到本屆才率軍二度挑戰16強預賽,順利擊敗基商,也確定拿下12強高雄賽門票,對他意義非凡,因他來自南部,3年東泰執教生涯終於實現12強目標,完成南部親友期待。

儘管基商本屆實力中落,但東泰也承擔必勝壓力,「我清晨6點才睡著,是緊張也是興奮吧。」高丁國柱感性強調, 第3次帶領東泰挑戰12強門票,終於完成目標,「當初北上執教,就是希望證明自己當年帶領屏中拿下亞軍不是僥倖,想挑戰自己能不能從頭建立一支強隊,我等這一刻很久了。」

高丁國柱強調,東泰球員身材較差,經驗也不若強隊豐富,但這批球員有不錯韌性,他說:「這批孩子都是第一次打16強預賽,但兩場比賽下來,表現都不像資格賽上來的球員,心態不錯,拿下這一勝相信會獲得更多信心。」

東泰拿下攸關晉級的關鍵勝利,但高丁國柱希望球員不能鬆懈,明日預賽最終戰面對東山高中,他希望能拿下勝利,並期待延續自資格賽以來的好籤運,「我們把自己準備好,天助自助者。」他強調東泰絕不以12強自滿,「每一場都要進步,目標是要跟強隊競爭,力爭8強門票。」

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